25 Comentários

1. 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)
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   Você come muito açúcar? Não consegue resistir a doces- bolos, chocolates, refrigerantes? E se você, de uma hora para outra, parasse de abusar do açúcar, quais seriam os frutos que você colheria mais tarde?
   Você sabe que muita gente que é viciada em açúcar- será que você e é uma delas? Em média o brasileiro consome 30kgs de açúcar por ano. 30 quilos, quase o dobro do máximo recomendado. E isso é a média, às vezes você está comendo muito mais que isso. E você também sabe que o excesso de açúcar faz mal para a saúde. A longo prazo pode levar à obesidade e à diabetes.
   Eu vou mostrar o que acontecerá com seu corpo ao parar de comer açúcar. E olha, vou fazer um spoiler, você vai melhorar de dentro para fora.

   0:00– 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)
   1:15– 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR
   2:09– 1o. benefício quando você para de comer açúcar: Você vai melhorar sua pele
   2:57– 2o. benefício quando você para de comer açúcar: reduz gordura no fígado
   3:54– 3o. benefício quando você para de comer açúcar: menos inflamação
   5:01– 4o. benefício quando você para de comer açúcar: triglicerídeos mais baixos
   5:54– 5o. benefício quando você para de comer açúcar: menos inchaço
   6:40– 6o. benefício quando você para de comer açúcar: melhor digestão
   7:32– 7o. benefício quando você para de comer açúcar mais foco
   8:05– 8o. benefício quando você para de comer açúcar: menor risco de câncer
   8:54– 9o. benefício quando você para de comer açúcar: maior energia e bom humor
   9:28– 10o. benefício quando você para de comer açúcar: menor risco de demência

2. Me chamo Danilo, sou de campinas sp
   Muito satisfatório ver essas dicas vou diminuir o açúcar depois de ver como são os benefícios

3. estou falando dê araguaina Tocantins

4. ja tirei o açucar do cafe

5. Gosto de refrigerante e serveja

6. Boa tarde,eu assisto alguns vídeos seus, gosto muito de como você explica , perdi meu irmão em 2018 com infarto fulminante agudo

7. Sem a cucar não temos força temos e cê controlar o cucar como gurdura temos cê controlar eu sempre usei o a cucar e nunca me fes mal a muitos coisas cê fazem mais mal se não podemos comer nada tudo tem um limite temos e cê controlar

8. Sou de Rio Novo Mg

9. eu tenho 16 anos meu vicio em doce eu mim sinto muito triste com meu corpo eu tenho 1,67 e peso 71,4

   eh tento tirar o doce ,mas aiveses nao da
   mas vou conseguir 😪

10. Completo 30 dias sem açúcar no meu café.

11. De Wander poderia fazer um vídeo sobre lúpus e quais alimentos deve comer e quais os não devem ser consumir.
    Boston USA.

12. Joana. Boston Massachusetts USA.

13. Qual é o melhor adoçante?

14. Rosangela. De Caraguatatuba SP.

15. Estou há 1 dia sem comer açúcar

16. Bom dia

17. Bom dia doutor sou de Campinas

18. Dr. e os adoçantes como Stevia, e outros para diabéticos não ajudam nessa troca?

19. Sou do Rio de janeiro tenho dores nas juntas.

20. Amo doce, não consigo largar. Em casa só uso demerara ou mascavo nas receitas, e compro sempre chocolate 70%. Não tomo refrigerantes e não adoço o café, mas faço bolos quase que diariamente…. Meus triglicerídios são baixos 🙏 e a taxa de glicose controlada …… É MEU VÍCIO, não consigo largar.

21. Clarice Justino augusto. Eu sou da cidade de Marília São Paulo

22. Deixei de comer e tomar muitas coisas q tem açúcar, como comidas normal e hj vejo muita diferença, principalmente q eu emagreci 6 kilos em menos de 20 dias , claro q exercício físico ajuda e muito tbm .

23. Pernambuco

24. O que o senhor diria do açúcar mascavo ??

25. S0 como uma colher de cha de açúcar cristal no abacate, uma no iogurte e uma no cafe com 2 colheres de oleo de coco extra virgem.
    É muito?
    E se trocar por demerara?

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