Regras Básicas do Handebol
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11 Regras Básicas do Handebol

01 – Quais as medidas da Quadra de Handebol?
A Quadra de Handebol é um retângulo que mede 20 metros de largura por 40 metros de comprimento. São linhas e marcações da quadra de Handebol são: a área de gol, linha de tiro livre, linha de limitação do goleiro, linha de 7 metros, linhas de substituição, linha central, linha lateral e linha de fundo.

02 – Quanto tempo dura uma partida de Handebol?
Uma da regras básicas do Handebol diz respeito a duração de uma partida de Handebol. Para jogadores com idade igual ou maior a 16 anos uma partida tem duração de dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo. Veja o tempo de uma partida de Handebol para outras categorias:
Caso seja necessário um tempo extra (prorrogação) é jogado em dois tempos de 5 minutos cada.

03 – Qual o número de Jogadores no Handebol?
Uma equipe de Handebol é formada por 7 jogadores em quadra e pode ter até mais 7 jogadores suplentes. Para iniciar uma partida uma equipe deve ter pelo menos 5 jogadores em quadra.

04 – As Substituições no Handebol
Segundo as Regras do Handebol as substituições são livres, desde que feitas na zona de substituição e que o jogador substituto só entre em quadra após a saída do jogador que será substituído.

05 – O Goleiro de Handebol não pode:
Colocar em perigo o adversário em uma tentativa defensiva.
Sair da área de gol com a bola dominada.
Tocar a bola que está parada ou rolando no solo do lado de fora da área de gol, estando ele dentro da área de gol.
Entrar na área de gol vindo da área de jogo com a bola dominada.
Tocar a bola com o pé ou com a perna abaixo do joelho quando ela estiver movendo-se para fora da área de gol.
Ultrapassar a linha de limitação do goleiro (linha de 4 metros), antes que a bola tenha saído da mão do adversário que esteja executando um tiro de 7 metros.

06 – Invasão a Área de Gol
A Área de Gol no Handebol é restrita a atuação dos goleiros. Quando um jogador de linha entrar na área de gol, será marcado:
Tiro de meta, quando um jogador da equipe atacante entrar na área de gol com a bola ou entrar sem a bola, mas conseguir alguma vantagem ao entrar
Tiro livre, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e ganhar vantagem,
Tiro de 7 metros, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e impedir uma clara chance de gol.

07 – Como Manejar a Bola de Handebol:
É permitido Lançar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola usando as mãos (abertas ou fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos.
Segurar a bola durante, no máximo 3 segundos.
Dar no máximo 3 passos segurando a bola.
Quicar a bola uma vez e agarrá-la novamente com uma ou duas mãos.
Quicar a bola repetidamente com uma mão (drible) e então agarrá-la novamente com uma ou ambas as mãos.
Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma mão e então agarrá-la com uma ou ambas as mãos.

08 – São Faltas no Handebol:
Arrancar ou golpear a bola das mãos do adversário
Empurrar ou bloquear o adversário com braços, mãos ou pernas ou usar qualquer parte do corpo para deslocá-lo
Agarrar um adversário, mesmo se ele permanecer livre para continuar o jogando
Saltar ou correr sobre um adversário.

09 – A cobrança do Tiro Lateral no Handebol
O Tiro Lateral é cobrado do local onde a bola saiu da quadra pela linha lateral
Não é necessário o apito (autorização) do árbitro para a execução do Tiro Lateral
O jogador deve permanecer com um pé sobre a linha durante o Tiro Lateral
Os adversários devem respeitar um distância mínima de 3 metros do executante do Tiro Lateral, exceto quando há um tiro lateral do lado da área de gol e o adversário pode se posicionar a menos de 3 metros para permanecer fora da área.

10 – A Cobrança do Tiro de Meta no Handebol
De acordo com as Regras do Handebol o tiro de meta é cobrado somente pelo goleiro e não há necessidade do apito do árbitro.

11 – A cobrança do Tiro de 7 Metros no Handebol
O Tiro de 7 metros é uma das principais regras oficiais do Handebol, é concedido toda vez que um clara chance de gol é interrompida por um falta, um apito não justificado, por uma pessoa que não participa do jogo ou por qualquer membro oficial de uma equipe.

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