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Isenção de responsabilidade: Eu Danilo Pereira sou formado em Personal Trainer e Nutrição em Londres, porém não posso ser responsável por qualquer atividade física e/ou alimentação que você possa fazer.
Esse vídeo é apenas educacional, antes de iniciar qualquer programa de exercícios e nutrição, sempre consulte um médico, personal trainer e/ou nutricionista para que assim você tenha o melhor auxílio e conhecimento do seu caso específico.
Qualquer problema ocorrido em práticas equivocadas em exercícios e nutrição é estritamente por sua própria conta e risco.

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