Dificuldade pra desenvolver quadríceps? 🤔 minha jornada + dicas!
Sejam muuito bem-vindos a mais um vídeo no meu canal HUHUHU!! 🧡
No vídeo de hoje eu contei toda a minha trajetória fitness relacionada ao meu ganho e desenvolvimento de quadríceps, e dei varias dicas pra vocês que também tem dificuldade ou querem potencializar o ganho de massa magra nessa parte, baseado na minha experiência.
Alguma sugestão de vídeo? Deixa aí nos comentários!
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Vídeo sobre minha trajetória fitness:
Vídeo sobre minha dieta para ganho de massa:
Vídeo sobre erros que estão te impedindo de ganhar massa muscular:
Vídeo sobre como eu transformei meu corpo:
Vídeo sobre minha alimentação durante o ganho de massa:
Vídeo sobre variáveis que irão mudar completamente o seu treino:
Playlist com outros vídeos sobre ganho de massa muscular:
👊 Quem monta meus treinos: @luizzsalles
CUPOM: LAARIMICHELIN
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Quer realizar todos os seus sonhos?
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Qual proteina vegana você toma?
Meu sonhos é ter esse quadríceps 😍 hahaa mas parece um sonho tão longe :/
Aerobico ajudar tbm pra definir ,nosso músculo é tampado por gorduras a musculaçao e o cardio faz parte juntos si VC nao colocar cardio
Oiii, passa o contato do seu coaching ?
Sou nova aqui. Adorei. Obrigada
Minha musa fitness, inspiração é vc 😀
bla.bla.bla.bla.bla.bla.
Nutrologa fez dieta? Nao pode 😱
Larissa você é Demais! Muito obrigada pelo conteúdo! Você é uma inspiração para mim! Amo analisar constantemente sua evolução! E nessa, Eu evoluo Também! Bora tocar o terror na terra!!!
N consigo acessar o ebook para ganhar massa.
Essa mulher é maravilhosa nossa tô fazendo um NetLaariflix
Eu me deprimo olhando a bunda das mulheres que malha E a minha não cresce tenho medo de usar hormônios e aplicar colágeno na bunda
Se eu chegar no seu 2018 já ficarei feliz demais
O grande erro das mulheres é não treinar com intensidade, vejo muitas na academia fazendo corpo mole.
Cara, tô amando seus vídeos. Você realmente vai no cerne das dúvidas mais comuns que atrapalham o treino, e além disso é um alívio poder saber que você era magra e com esforço e disciplina conseguiu mudar isso.
ÍCONE
O meu não cresce de jeito nenhum.
DEUS cuidar de vc todos os dias DEUS te ama muito
DEUS te abençoe grandemente grandes coisas o SENHOR tem pra tua vida DEUS cuidar de vc todos os dias DEUS te ama muito grandes coisas o SENHOR tem pra tua vida. DEUS cuidar de vc todos os dias DEUS te ama muito
Lari, quando você começou a treinar ficou com os seios caídos? Desculpa a pergunta…
Eu tenho seios médios a grandes tenho 15 anos engordei um pouco na quarentena e ele ficou um pouco mais caido mas não muito. Tenho medo de treinar e fazer dieta e ele cair mais, tem algumas dicas? ❤
Quando vejo esses antes e depois de alguém, percebo que ainda tenho chance !👏👏👏
Tenho muita dificuldade pra aumentar as coxas, já a bunda cresce sem nem fazer esforço 😞