How to learn to let go and overcome emotional dependence. Silvia Congost is an expert psychologist and a national reference in self-esteem and emotional dependence, lecturer, author of 10 successful books and leader in inspirations in social networks and the media.
He has twenty years of professional experience in the field of psychology and has his own centers in Barcelona, Girona and Madrid, as well as carrying out online therapy with patients from all over the world, where he and his team have helped thousands of people to strengthen their self-esteem, free themselves from toxic relationships and bet on the life they really dream of.
Silvia has developed her own methods which she applies successfully. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at
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Después de ver el vídeo os recomiendo dos libros de Silvia : CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER, y después leer el otro : AUTOESTIMA AUTOMÁTICA !!! ❤🥳🥳
Espectacular !!! ❤❤❤
Uno de los mejores vídeos que he visto en mi vida. Mi caso es el paso de relación sana a tóxica, y que mal se siente darte cuenta que el amor de tu vida ya no te ama. Fuerza a quien la necesite!
Me encanta Silvia Congost!!
También soy psicólogo y nací el 23 de junio pero del 91
😂😢 seis años con un narcisista manipulador y ahorita 10 meses de contacto cero gracias a Dios y gracias a la información y si sufrí de dependencia emocional, obsesionada, siempre alerta, etcétera y con un padre narcisista también y creí que no merecía que me trataran bien, pero algo me decía que no era una relación sana, cuando empecé a ver información le puse nombre y apellido a lo que me pasaba y decidí alejarme poco a poco y sin hacer ruido y a valorarme y valorar a mis hijos, mi trabajo, mi casa, mis amigos, todo y dí gracias a Dios por todo lo que tengo y me hace feliz y dije mejor sola que mal acompañada ❤
❤❤❤❤
Aprender a amarte,❤agradecer el tiempo bonito que has pqsado ,olvidsr lo malo y hacese responsable cada uno dw sus actos,hubo amor si en algun momento ❤tiempo pero no lo suficiente,no es bonito 😢hacerse daño.e triste😢😢
😢😢el dice coaas por redes y en persona hiere,yo no suelo decir cosas bonitas en redes,pero en persona soy máa expresivac.el me castigo con palabras y yo con mi silencio. Lo único es curarse cada uno por su lado y si la vida los junta en algun momento pero sanos emocionalmente cada uno.😢😢
Es complejo,la dependencia emocional ,,en mi caso encontre en el la falta de mi papá,carilo querer y proteccion pero no es sano,cuando se han herido mutuamente..el tiempo te hace descubrir que es…darse tiempo 😢si no ea tóxico
Que horror 😢
Yo pase una relación con quien yo tenía dependencia emocional. Luego al poco tiempo supere rápido la relación porque ni lo amaba. Yo pense que ya me había recuperado. Pero ahora que estoy intentando algo con un chico, me di cuenta que rápido me estoy volviendo dependiendo a él. Y no me gusta, quisiera mejorar y tratarme.
Yo amaba a mi pareja pero yo estaba metido en una depresión grande no salía no me relacionaba apenas con nadie y ella estuvo a mi lado hasta que la relación se empezó a volver tóxica, de pronto en unos meses, me dijo que había cambiado y si pero no fue por ella, la cosa se puso peor cada día yo la amaba y aún la quiero después de 7 años pero en ese momento me di cuenta que lo mejor es que si conmigo ua no era feliz que lo fuera con otro, y deje la relación, me dolió en el alma tanto que me la partió, hoy por hoy no he estado con ninguna no quiero relaciones para nada de por lo poco que he mirado sus redes, me tiene en todas bloqueado, lo entiendo si esta casada ya o en pareja no se sinceramente. Solo se que ella es feliz. Es eso lo que quería. Ella me dio todo me dio el amor que no he tenido nunca y me dio todo el cariño afecto y todo lo que un hombre espera de una mujer pero yo no era para ella lo comprendí con los años. Ojalá sea siempre muy feliz y que no le falte una sonrisa en su boca.
Es horrible caer en esa situación , uno cuando no sabe que es lo que está pasando … es terrible… ya corte y borre todo de ella, guarde todas sus cosas y tengo en mi cabeza una 3ra voz que neutraliza o trata de neutralizar la de ella , que se me metió en la conciencia lenta y tóxicamente
Este video ya van 5 veces que lo veo que video tan motivador.
Yo todabia tengo el dolor de sentir que no lo ayude y que todo es mi culpa
Percibo dependencia emocional, pero del trabajo… :'-)
Yo 7 años que cambio mi marido y empezó a ser una relacion tóxica, mis amigas me han comentado que me divorcie y me siento orgullosa de haberlo echo
Muy descriptivo, poco resolutivo.
Interesantisimo
❤
Estoy en una relación en la que soy dependiente emocionalmente, sin embargo, mi pareja me lo hizo saber, no sé qué hacer porque es una persona que vale mucho la pena y que no me ha hecho ningún mal, solo que aveces insisto tanto que cansa, trato de cambiar porque es una muy muy buena persona y siento que soy el que está dañando la relación.
Hoy en dia sin un hombre me trata bonito aun no le creo 😢 y eso necesito trabajar aceptar q merezco que me traten con amor ❤
Tengo 45 ańos creci con un padre narcicista evitativo , me fui a los 18 con un hombre violento , celoso y adicto al q le crei q ya no usaba mari-uana tuve un hijo gracias a Dios muy sano lo deje despues de 9 ańos de malttatos , conoci otro q supuestamente era todo lo contrario lo senti como mi rescatador y me case con el tuve mi segundo hijo no quize ver las red flags 😢 y segui con el me fue infiel , me alejo de mi fam y me golpeo , cuando lo descubri me dijo q me meteria a un manicomio y me quitaria a mi hijo yo le tenia mucho miedo y seguia con el hasta q encotro a otra y se fue y aun separados me hacia la vida imposible siempre queroendo quitarme mi hijo quize llevar la fiesta en paz y no queria que mi hijo creciera en guarderias y permiti q su papa estuviera cerca termino poniendo nuestro hijo en mi contra y ahora me demandaron para darle la custodia 😢en ese tiempo conoci a el tercer violento en mi vida permiti 7 ańos de maltratos porque al principio era el hombre maravilloso q yo buscaba pero ahora descubri q es un infiel y decidi alejarme esta costandome pero no quiero volver a estar con ningun ser q me maltrate ya son 45 ańos de maltratos y humillaciones y de dejar de ser yo , gracias por este video Silvia me ayudas demasiado ❤
La crítica que hago a esta teoría psicológica de moda (New age) es que, se estima a toda relación no perfecta como tóxica, promoviendo así, las rupturas parejales por imperfectas haciéndolas extremadamente delicadas a la dificultad, así, terminan siendo cortas y por todo lo anterior, finalmente promiscuas por ser casi atomisadas en el tiempo.
Nadie tiene autoridad para imponer dogmas sobre algo tan sagrado como la definición de amor.
Sin embargo, lo que no contempla es que, la vida nos pone casi siempre dificultades, que las relaciones fáciles son muy difíciles y por ello escasas… para todos los demás, nos cabe simplemente decidir, por renunciar (supuesta relación toxica) o ser consecuente con lo que uno dice sentir, amor. El amor es lucha y perseverancia, es una constante batalla por mantener vivo lo que a costado y mas se valora por ende.
Así, no se abandona a un hijo cuando a nacido distinto ni a un padre cuabdo esta viejo, tampoco a la pareja ante la confusión.
Yo soy de los que aún creen en aquello que dice la Biblia ante el matrimonio…en las buenas y en las malas, en la dicha y la adversidad.
Y que se pasan lo que dicen los supuestos profetas de box por el umber, a mi no me cuentean.
y tu?
Yo pasé por dependencia emocional hace unos meses y es lo más horrible que me ha tocado vivir!!! 😢 En verdad es como una adicción. Todo lo qué explica Silvia yo lo viví.. Hasta el punto de llegar a la depresión cuando me aleje de esa persona que me manipulaba silenciosamente, y mi recuperación llevó varios meses.. Fue un aprendizaje muy duro para mi.. Y aún lo sigo extrañando un poco. Pero sé que estoy saliendo adelante Gracias a Dios