Você sabia que regular seus níveis de dopamina pode resolver problemas como desânimo, preguiça, compulsão alimentar e vício no celular? Esse neurotransmissor está intimamente ligado ao nosso senso de motivação, mas está ligado também a recompensa e movimento. Nesse vídeo, vou explicar exatamente o que é, como age e melhor de tudo, como usar estratégias para regular os níveis de dopamina, garantindo a motivação que você precisa para conquistar os grandes objetivos da sua vida!
👍 Se você gostou do vídeo, CURTA, COMPARTILHE e ASSINE o canal!
🔔 Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos!
#FalaLu #dopamina #motivação #foco #aumentardopamina
——————————————————————–
🔻 Artigos de Referência do Vídeo
Livro Nação Dopamina
Livro The molecule of more
🔻 LINKS interessantes
O melhor help no Youtube
Meu relógio de corrida
Fita cardíaca para treino
Computadores para bike
Tudo para ciclismo
Roupas para esporte
Kindle para facilitar hábito da leitura
Fones de ouvido esportivos
Favoritos
Eletrônicos
Melhores e-books
——————————————————————–
NOSSOS APOIADORES 🏊🏼♀️ 🚴🏽♀️. 🏃🏽♀️.
➜ Trilo Store – A marca esportiva de roupas e acessórios para triatletas, corredores, ciclistas e nadadores que buscam estilo, conforto e performance.
Acesse:
Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga: @trilo.br
➜ Jungle – Isotônico que leva apenas ingredientes naturais em sua composição. Sua fórmula exclusiva, combina sais minerais e carboidratos que proporcionam reidratação e uma reposição energética otimizada.
Acesse:
Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga: @jungle.organics
➜ Kikos Fit – Aplicativo que oferece conteúdos fitness e treinos gratuitos em vídeo para fazer em casa, na academia ou onde você estiver. São mais de 450 aulas em diversas modalidades, aulas rápidas a partir de 8 minutos para encaixar em qualquer momento do seu dia.
Acesse: – Treine com o melhor aplicativo fitness GRATUITO da América Latina
Siga: @kikos.fit
➜ Probiótica Pro Athletes – pensada para quem busca o máximo desempenho utilizando o que há de mais tecnológico, com ingredientes de qualidade e alto grau de pureza. Considerada desde o lançamento a linha mais premium e inovadora do segmento de suplementos, a Probiótica Pro Athletes realizou dezenas de testes realizados com atletas de alto rendimento para garantir um portfólio exclusivo no mercado.
Acesse: www.probiotica.com.br
Siga: @probioticaoficial @proathletesoficial_
➜ Farmácia Beleza e Saúde – suplementos e farmácia de manipulação
Acesse:
Cupom: FALALU10 (para manipulados, avisar no final da compra que vai usar o desconto FALALU10)e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga @belezasaudeloja
➜ Dobro – suplementos e nutrição plant based
Acesse:
Cupom: FALALU para 10% Off
Siga @soudobro
———————————————————————
CONTATO: falaluhad@gmail.com
REDES SOCIAIS
★ Instagram:
★ Twitter:
★ Linkedin:
★ Facebook:
★ Clube Strava FalaLu:
——————————————————————–
WEBSITE
⇾
CURRICULUM LATTES
⇾
=======================================================
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º “E” não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
Link do Vídeo
