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Exercício inédito de passe e movimentação – Treino de Fundamentos do Futebol








Fala pessoal, aqui segue mais um exercício criado por mim. Esse exercício pode ser realizado para atletas de nível intermediário e avançado com três atletas.

Dois estarão auxiliando mas também aprimorando passes de primeira e um(a) além de aprimorar o passe de primeira, estará fazendo deslocamento em velocidade.

Simula situação de jogo ou treino de posse de bola em que deve-se movimentar para se desmarcar e para dar “opção” a quem está com a bola.

Você pode aumentar ou diminuir a intensidade de acordo com o objetivo da sessão de treinamento.

As atletas participantes são Manu e Luiza Macedo.
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Quadro tático e pasta tática como as que mostrei no vídeo, você pode encontrar através do e-mail de contato: bolar@bolar.com.br

Link do Vídeo






23 Comentários

  1. O Principal do exercício é o que as auxiliares estão a fazer passe / recepção. A jogadora, esta a trabalhar fundamentalmente a resistência.

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