37 Comentários

1. Pessoal, este é o vídeo sobre os principais sintomas físicos da ansiedade que eu falei.
   https://youtu.be/9QLWT5-uT2Q
   Espero que ajude a muitos.

2. Eu tive Covid faz algumas semanas, mas percebi que dps que melhorei estou sentindo falta de ar sempre… Qualquer esforço que eu faço passo mal, fico sem ar e gelada… Passei no médico ele falou que e sequela do covid, espero que eu melhore pois eu já sentia falta de ar pq tenho ansiedade mas dessa vez está mais forte.

3. Pessoal ao meu parecer, quem tem crises de ansiedade e falta de ar, o melhor é fazer uma atividade física pelo menos 3 vezes por semana, caminhada, 40 minutos no mínimo, p melhorar, evitar de pensar em problemas pessoais, etc sei que vivemos em mundo problemático, mas, é uma das saídas p melhorar, desse,e lógico buscar a presença de Deus na vida particular de cada um, e meu parecer , as vezes ficamos vendo vídeos, buscando ajuda, mas é só muita conversa, p estes se destacarem nas redes sociais, e não ajudam em nada só Deus.

4. Olá gente
   
   Anota aí: Eu combati a falta de ar na crise de ansiedade fechado os olhos e tirando todos os pensamentos da minha mente. Aí eu focava apenas nesse vazio escuro dentro da minha mente e a falta de ar passava em minutos. Mesmo se ela estivesse durando mais de três horas passava em minutos. Antes disso eu orava. Deus me ouvia mas eu continuava nervosa. Então ele me mostrou esse segredo. Deus é conhecedor da nossa mente. Ele sabe por que estamos com medo. A falta de ar passa rápido porque esse medo é causado p coisas imaginárias. Essa técnica também pode ser usada quando você está indignado com alguém e a raiva passa. Também melhora a concentração e nossa capacidade de pedoar se você usar a técnica todos os dias em outras ocasiões independente de crise de ansiedade. É uma meditação com alívio imediato
   
   Fiquem com essa dica gente. Deu muito certo pra mim.
   
   1- fique onde está e tente se acalmar.
   
   2- feche os olhos mesmo nervoso.
   
   3- Tire todos os pensamentos da sua mente aos poucos. Um por um. Com muita calma. Não tenha pressa.
   
   4- Quando estiver apenas um vazio escuro em sua mente fique concentrando nele. Se aparecer algum pesamento indesejado ignore-o. Não lute contra ele. E volte para sua concentração. Se você fizer tudo com calma a falta de ar passa dentro de alguns instantes. Entendeu?
   
   5- Quando tiver passado faça uma oração agradecendo a Deus e pedindo perdão pelos seus pecados. Te amo. Fique em paz

5. Oi meu nome é TAIANE

6. Eu comecei a ficar com uma sensação de falta de ar depois que fiquei gripado. Fiz o teste de COVID e deu negativo. Até fiz o raio x do pulmão e deu tudo ok (melhorei bastante a partir daí), mas a sensação de falta de ar voltou. Não tenho nada, apenas essa sensação. Passa quando eu converso com a psicóloga e quando eu fico distraído. Ansiedade é fogo, e só veio AGR, depois de dois anos de pandemia.

7. Eu desisto isso não passa incomoda muito eu tento respirar normal mas eu seguro o ar

8. Tive uma crise de ansiedade pela primeira vez😥 e descobrir que estava com a covid

9. Puts mó peso a noite pra respirar

10. Doutora é normal sentir falta de ar por ansiedade o dia inteiro ?

11. Enrolou, enrolou, enrolou e não explicou a diferença.

12. Oi me chamo Fabiana tenho crise de pânico e ansiedade generalizada, testei positivo para o covid
    Como eu sempre tenho falta de ar
    Agora estou em pânico porque não sei se é da covid ou da ansiedade, ninguém me entende em casa estão sendo dias terrível

13. Tô com dor na costa do lado esquerdo em cima perto do ombro e isso tá me dando ansiedade, não sei se essa dor é no pulmão dando uma pneumonia silenciosa sem febre ou é apenas pq dormi de mal jeito, e eu não sei 😢😢😢

14. Estou tendo tudo isso e cada vez está piorando,parece que tem uma bola na minha garganta

15. Obrigado s2

16. Obrigada Dr amei

17. Tenho TAG e pânico e tive uma crise de ansiedade no primeiro dia, mas graças a Deus já estou no sétimo dia saindo da quarentena e consegui passar por isso. O pior foi quando perdi o meu paladar e olfato, pensei q seria pra sempre e entrei em pânico, mas graças a Deus no terceiro dia voltou

18. Estou com ansiedade, e Covid nossa e muito ruim, deus mim cura disso😥😥😥😥😥😥😥

19. Fui deitar e tive sensação de falta de ar… mas sem fevre e ox9genação em 99%, será ansiedade???

20. Eu Sofro Muito Pq Tenho Ansiedade E Síndrome Do Pânico .. Já Fui AL Médico Eles me Receitaro Sertalina 50mg .. Mais Eu Só Piorei .. Eu Não Consigo Sair De Casa Tudo Falta Meu ar Coração Despara .. Tonturas Sensação De Desmaios .. Eu Tenho Um Bebê De 9 Messes E Outro De 9 Anos .. Não Consigo Cuidar Dos Meus Filhos .. Por Favor Orem Por Mim .. Tem Dia Q Só Choro Tenho Medo De Morrer

21. Minha mãe pegou covid e eu e minha irmã estamos com suspeita pq ñ fizemos o teste,estamos isolados em casa e sem mto ctt com minha mãe,e estou ficando mto nervoso com uma sensação de q tudo vai dar errado e uma falta de ar

22. Eu tenho ansiedade patológica (TAG) e tenho depressão testei positivo e estou com falta de ar agora como vou saber qual é do que ?

23. Tenho ansiedade e tenho falta de ar é horrível.

24. Não aguento mais

25. Sinto falta de ar qd fico nervosa depois passa

26. Eu tou com falta de ar o tempo todo tenho que ficar puixando o ar todo tempo, será que e ansiedade?

27. Presciso de ajuda, no momento contrai o covid e comecei a sentir falta dr ar, estou com medo, nunca tive ansiedade ent nao sei c e sinto de covid ou ansiedade

28. O Pior é que eu tou doente… tenho sintomas de covid-19 mas meu teste deu negativo (pode ser falso negativo) e quando tenho uma minima falta de ar nunca sei se é da doença ou da ansiedade

29. Muito obg pelas palavras. Foram muito úteis pra mim. Deus abençoe.

30. Faz 3 dias que eu estou com uma respiração meio estranha, respiração quente e pesada como se o ambiente estivesse sempre abafado,eu não sou uma pessoa ansiosa e não estou com nenhuma dor ou nenhum sintoma do COVID,só essa respiração estranha,que me faz cansar somente ao andar.

31. Meu Deus, me ajuda!!!! Estou em pânico, fazendo mil exames. Tive covid em março, em maio comecei a ter sintomas gastrointestinais além de uma dor constante do lado direito da barriga. Já fiz vários exames e nada. Até agora descobri gastrite e esofagite. Segunda vou fazer tomografia do abdomem. Agora estou tendo falta de ar, formigamento nas mãos e dor nas costas. A ansiedade vai a mil. Se nada constar nesse exame, vou verificar o pulmão e partir para um psiquiatra. Só Deus! 🙏🙏

32. Tenho ansiedade e deu positivo pro covid,fiquei muito preocupado

33. Eu sou muito ansiosa

34. Tô com falta de ar não consigo dormir e eu to com gripe nariz escorrendo e tosse e eu to com medo se eu estiver com coronavirus isso e ansiedade ou coronavirus

35. OlhA tive covid e depois as sequelas de ansiade isto tem haver para ter ansiade

36. meu deus eu não aguento mais essa falta de ar eu só queria voltar pros meus 13 anos quando eu não sabia nem oq era ansiedade, tomara q eu morra logo eu não aguento mais

37. Fui ao médico e fiz uma bateria de exames em geral , não deu nada.
    Porém quando fico ansioso fico com falta de ar. 🙏😭

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