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MEDITAÇÃO GUIADA 5 MINUTOS | RÁPIDO E EFICAZ, BOM DEMAIS








Sempre temos 5 minutinhos! Esse tempo pode mudar completamente o nosso dia e se praticado com constância, a nossa vida. Na verdade passou um pouquinho de 5 minutos para deixar só a música tocando, mas inicialmente eram 5 minutos. De qualquer forma, o minuto a mais vai te fazer muito, muito bem!!

Com amor sempre. Raissa

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29 Comentários

  1. Muito rápido a orientação. Respire, mais, mais, solte lentamente. Eu ainda estou terminando de liberar e o vídeo já está em respire, mais, mais. Não dá tempo

  2. Antes eu achava que meditação era uma total perda de tempo mas,quando eu tentei fazer me senti melhor e eu senti algumas mudanças nas quais são. ficar mais calmo,redução de estresse.

  3. Gratidão pelo vídeo! Vc tem me ajudado a anos, continue com seus conteúdos, eles salvam vidas 🤍✨

  4. Que meditação ótima, se passaram 5 minutos mas foi tão rapido e confortável a hei que tinha sido 1 minuto😂

Comentários estão fechados.