Renan Corrêa foi até Balneário Camboriú para fazer uma avaliação com o melhor treinador do Brasil, o mestre Waldemar Guimarães. Após um bate papo de 2 horas com Renan, Waldemar Guimarães planejou toda sua rotina de treinamento para a fase final da preparação para sua competição nos EUA. Treinamentos árduos utilizando o método MIT, Intensidade Total. Trabalhando a parte submáxima, a parte da falha e a parte da falha total. Aguardem vídeos completos dos treinamentos do Renan Corrêa com o mestre Waldemar Guimarães.
Renan Corrêa
Instagram: @renan4fitclub
Snapchat: renan4fitclub
Waldemar Guimarães
Instagram: @waldemarguimaraes
Snapchat: waldemar758
Link do Vídeo
essa academia ai é top
continua com o corpo de frango.
Grande Waldemar G. FOI E SEMPRE SERA O ICONE,MESTRE BRASILEIRO !!!!
Boa sorte Renan. Você é um privilegiado de estar próximo a tantos mestres. Waldemar é TOP!
Renan ta zika cara.. grande exemplo de força d vontade e disciplina!!! virei fã desse cara ai.. ta de parabéns, e VQV.. #FIKAGRANDEPORRA!!!
Essa galera da maromba não faz aeróbico de verdade?? É só caminhada!! Nunca vi correndo mesmo, nadando ou pedalando.
Essa galera da maromba não faz aeróbico de verdade?? É só caminhada!! Nunca vi correndo mesmo, nadando ou pedalando.
shape ta top
Bruto!!!
Agora vai em Renan! COm o mestre po
FELIPE FRANCO E RENAN TAO BRIGADO??FAZ MUITO TEMPO QUE N VEJO OS DOIS JUNTOS
Sei que é chato divulgação mas não existe outra maneira para tentarmos criar algum publico.. Então, eu e uma amiga criamos um insta para mostrar a realidade de quem tenta fazer dieta e muitas vezes falha, ou que também tem preguiça de ir treinar algum dia.. Mostrar que da pra fazer dieta, treino, e ainda ser normal! Ainda vamos começar as postagens.. mas quem puder já seguir o ig é @desafioserfitness
Galera , ajuda a compartilhar , o garoto que vem levando tudo no Jungle fight , e logo logo , se Deus quiser estará representando o Brasil no evento mais famoso de luta o UFC… Vlw pela força #OSS
https://www.facebook.com/Anderson-Buzika-871763512855657/?fref=nf
porque só ele que faz vídeo ?
Que Saúdade que me deu dessa praia ''/ aaaah como foi boooom quando fui ae <3
Vou começar agora na academia tinha como vcs passar uns treinos melhor para iniciante , e se eu posso fazer o treino td para cada músculo?
Tooooop Renan!!!
AEJ ?
O Renan ta gigantiando em!
ta só com os melhores em, ai sim
salve balneário camboriú é nois
Renan agora vai ficar sinistro, fechando c os melhores!!!!
tem q filmar mais com o waldemar, sabe mto….. igual com o eduardo corrêa
galera, que ta questionando sobre o peso do halter/dumbel. são 16k cada um, então cada braço está carregando 16kg. Essa numeração indica o peso do halter/dumbel. abçss
Mestre Waldemar e grande Renan dando muita motivação!!
FIKAGRANDEPORRA
Renan pensei que vc fosse gravar mais tempo de vídeo com Eduardo correa,achei os videos curtos,se comparar o que o cara pode acrescentar pra nós seus seguidores…. mas um grande abraço,tenho aprendido muito contigo mano.Paz e saúde.
sim Tiago aquilo era 16k total
ali era 16kg em cada lado ou 16 total ?
#esmagaquecresce #ficagrandeporra.
tamo junto 4fitclub
Renan Corrêa foi até Balneário Camboriú para fazer uma avaliação com o melhor treinador do Brasil, o mestre Waldemar Guimarães. Após um bate papo de 2 horas com Renan, Waldemar Guimarães planejou toda sua rotina de treinamento para a fase final da preparação para sua competição nos EUA. Treinamentos árduos utilizando o método MIT, Intensidade Total. Trabalhando a parte submáxima, a parte da falha e a parte da falha total. Aguardem vídeos completos dos treinamentos do Renan Corrêa com o mestre Waldemar Guimarães.