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Rutina de ejercicios para piernas y glúteos 10 minutos








¿Quieres ponerte en forma pero no tienes mucho tiempo? ¡No te preocupes! Aprende con Paula a tonificar piernas y glúteos en tan solo 10 minutos.

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¡Que paséis un buen día!
#gluteos #myprotein #aumentarpiernasygluteos

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34 Comentários

  1. Esto es fabuloso ella y Patry Jordan me acompañaron en la cuarentena de verdad tonifique bastante, ahora las hago de vez en cuando por el trabajo y otros días voy a clases de aerobics, muy bueno. Las recomiendo.

  2. Tengo un mes haciendo la rutina con mi mamá y estoy muy contenta con los resultados que hemos optenido en tan poco tiempo😍✨. Ahora le estamos agregando un poco de peso para obtener los resultados deseados😌 ME ENCANTA!

  3. Lo hice bueno no todo solo en 3l último no aguante casi en la sentadilla 🥺🥺 espero lograrlo primer día q hago este nuevo ejercicio

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