43 Comentários

1. Assessoria esportiva online e presencial:
   
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   Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
   
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2. Palhaçada

3. E se eu gastar exatamente o que eu ingerir? Exemplo: ingerir 3 mil calorías e gastar 3 mil?

4. vídeo sem floquinho não dá viu ❤️

5. O melhor treino para perder gordura e ganhar massa muscular

6. 👀

7. Tenho 12 anos e tenho 58 kilos):

8. Existe alguém mais didático? Perfeito como sempre! Obrigado mestre.

9. Estou assistindo esse video comendo um bolinho panco com recheio, alias , sinto a dobra da capa de banha abdominal suada ….ta calor….. enfim iniciarei a 47543357533° tentativa no dia de amanhã. Deus abençoe a todos.

10. Muito bom esse vídeo, em 10 minutos você explicou tudo.

11. Qual a raça do Floquinhos?

12. Faz um vídeo para os veganos. 🙌

13. Vc é o cara vou te seguir

14. Sim aconteceu comigo perdi bastante mas perdi massa e quero voltar a ter massa e meu metabolismo tá trabalhando como uma pessoa de 46 anos e bastante gordura em relação a massa muscular comprei o Sarms não sei se ajuda mas estarei tentando

15. desde que eu comecei a treinar eu ganhei massa mas não perdi gordura e meu imc subiu :') mesmo com a dieta regrada

16. Vou seguir a sua dica desse treino para perder gordura e ganhar massa muscular

17. Tem 1,85 pesa 108 kg

18. Tenho 28 anos vou começar agora na academia quero malhar para perder gordura e ganhar massa muscular vou seguir essa dica desse treino

19. Já vou fazer minhas anotações pra janeiro de 2021 já estreou treinado mas para perder de peso e tônus muscular

20. Vc e um mito, um dos melhores canais se não o melhor!!! Tenho uma duvida Leandrao, eu faço musculação e já estou vendo resultados, tô acima do peso 8 kilos, mantenho a dieta pra perca de gordura com déficit calórico ou não, pra perca de gordura e ganho de massa muscular?

21. Assistindo novamente, pq adoro seus vídeos 🥰🥰

22. Floquinhos tirando o nosso foco ❤️amo demais

23. 70 kilos 170cm

24. Leandro boa tarde saber eu pesava 78 kg agora estou com 94 musculação ajuda a perder peso

25. Poxa leandro sou seu fã mas quando vc recomenda um obeso de 150k ja começar malhando vc esquece dos riscos de infarto e mal súbito meu irmão infartou com 33 anos graças a deus sobreviu sem histórico de problemas de coração, fica o alerta cuidado ao começar a malhar até passando pelo médico

26. Só de fala o nome desse cachorro eu já tenho desejo de sorvete..kkkk
    Mais a vontade de ter o cheipe perfeito é maior

27. o Floquitos é muuuuuuuuito fofo!

28. Me presenteie 🎈

29. Muito bom

30. Se vc tiver mais de 30 anos , para queimar gordura é só na base de anabolizantes meu amigo ….

31. Poderia me responder uma coisa no instagram?

32. Floquinhos seu lindooo like pra você

33. Leo seus vídeos são maravilhoso!! Mano que trampo mais top! Tem 3 dias que. Mararonando tudo kkkk sou nova poraqui RS Parabéns!!!

34. Alguém pvf pode dizer se esse meu plano de treinamento é o correto pra mim
    Tô Focando em ganhar massa muscular e definir
    Segunda-feira: peito tríceps e ombro
    Terça feira: pernas e coxa
    Quarta feira: costas bíceps e dorsal
    Quinta-feira: abdômen
    Sexta feira: peito tríceps e ombros denovo
    Sabado: costas biceps e dorsal denovo
    Domingo:pernas e coxa denovo 
    * treino em casa*
    *tenho 17 anos *

35. Valeu professor SATISFAÇÃO

36. Leandro você é o cara… Vou fazer ainda uma assessoria contigo

37. ☺️❤️🐶

38. Em quanto tempo de musculação eu consigo começar a ganhar massa muscular e posso aumentar as calorias??

39. Tem floquinho tem like

40. Canal do floquinho 💕

41. Mestre da gordura e dos músculos!

42. Leandro Twin/hipertrofia pernística 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

43. Quero perder gordura

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